Ao nível do serviço Check Point, disponibilizamos os seguintes serviços:

• Tensão Arterial
• Colesterol Total
• Triglicerídeos
• HDL
• LDL
• Glicémia
• Avaliação do INR

Os resultados são entregues em poucos minutos, permitindo ao utente sair da Farmácia com os mesmos.

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Lembre-se, pode não ser o + importante mas a primeira consulta de nutrição, é oferta nossa.

Perder peso pode ser muito importante para a saúde e qualidade de vida de muitas pessoas razão pela qual, temos ao dispor na nossa Farmácia, o serviço de nutrição através da Drª. Carolina Chaves.

Com uma vasta experiência em consultas de nutrição, a Drª. Carolina Chaves exerce a sua profissão de nutricionista na ilha da Madeira há 11 anos, sendo pioneira num revolucionário programa de emagrecimento que continua a gerar vários casos de sucesso em que, actualmente, atende centenas de utentes, mensalmente.

As consultas de nutrição consistem numa abordagem personalizada e funcional que inclui uma variedade de estratégias para melhorar a sua relação com os alimentos, hábitos alimentares e possíveis problemas de saúde.

• A consulta de nutrição destina-se a qualquer situação:
• Tratamento do excesso de peso/obesidade;
• Programas de controlo de peso;
• Tratamento do baixo peso;
• Tratamento dietético de várias doenças (diabetes mellitus, colesterol elevado, hipertensão, doenças do intestino e do estômago, cancro, doenças do comportamento alimentar, entre outras);
• Programas nutricionais para grávidas, bebés, crianças e adolescentes;
• Nutrição para desportistas;
• Orientação e aconselhamento alimentares.

A sua saúde e bem-estar está para nós, sempre em 1º lugar!

As marcações bem como qualquer esclarecimento adicional podem ser realizadas através do 926007300.

Exercício físico diário

Sem suor não há como conseguir resultados. Além de ser importante para o sucesso da operação biquíni, a prática de exercício físico é fundamental para a sua saúde já que melhora a função cardiovascular, imunitária e respiratória, reduz o risco de doenças coronárias, cancro do cólon e diabetes tipo II, atrasa os avanços da idade, aumenta a resistência, a massa óssea, a força e massa muscular e o metabolismo. Ainda não passa 1 hora do dia a pôr o seu corpo a mexer? Está na hora de começar, tendo presente que o truque para o sucesso é escolher um desporto que lhe dê prazer.

Alimentação equilibrada

Não queremos repetir mas não há volta a dar: da boa forma à saúde, tudo começa na boca. A roda dos alimentos é uma boa cábula para garantir que cumpre as porções de alimentos recomendadas pela Organização Mundial de Saúde. Para assegurar o sucesso da operação biquíni, comece por seguir estas dicas:

Beba entre 1,5 a 2 litros de água por dia

Faça 6 refeições por dia:

Pequeno-almoço

Lanche da manhã

Almoço

Lanche da tarde

Jantar

Ceia

Nunca saia de casa sem tomar o pequeno-almoço

Comece o almoço e o jantar com uma sopa

Consuma 3 peças de fruta por dia

Consuma 2 porções de hortícolas por dia

Mastigue muito devagar

Privilegie o consumo de peixe e as carnes magras

Reduza o consumo de gorduras, doces e sal

Elimina os produtos processados (bolos e bolachas industriais, farinhas refinadas, refrigerantes, etc.)